Empecemos haciendo una diferencia. Acá comentaremos sobre indicadores que muestran que estás sanando del daño fisiológico y espiritual que te provocaste al consumir pornografía. Me refiero a complejos de personalidad, problemas fisiológicos, relaciones rotas – daño directamente relacionado con la culpa y la vergüenza por el pecado. Pero no me refiero a eliminar para siempre nuestra naturaleza pecaminosa, pues es parte de nuestro estado humano. Las tentaciones pueden estar siempre presentes como parte de esta naturaleza, pero el daño de un pecado pasado puede ser revertido por la gracia de Dios.

Las siguientes situaciones pueden indicar que estás sanando. Toma en cuenta que somos muy distintos como individuos, y los factores cambian por cuestiones de estilo de vida y edad. Si estás padeciendo una condición médica o psicológica, acude con un profesional. Quizás haya otros indicadores que tú puedes agregar al final en los comentarios. Este listado es sólo una guía para reflexión de las cosas que estás recuperando en tu vida:

Fisiológicamente: 

  • Experimentas erecciones sin necesidad de ver pornografía (como al despertar en la mañana, o por un estímulo sutil, como una conversación telefónica o una sonrisa)
  • Recuperas sensibilidad en los genitales
  • Obtienes mayor placer de las relaciones sexuales con tu esposa
  • Pasas primero por un adormecimiento o ausencia total de libido (deseo sexual) durante un tiempo, y luego recuperas el deseo sexual. Esto puede significar distintas cosas para cada hombre.

Relacionalmente:

  • Empiezas a experimentar mayor conexión con la gente, tus destrezas sociales regresan y mejoran
  • Te parecen más atractivas las mujeres reales, incluyendo a tu esposa si eres casado
  • Si eres soltero, notas cambios en tus intenciones para buscar un noviazgo
  • Sientes la necesidad de conectarte de nuevo con tu familia, como si los estuvieras descubriendo otra vez
  • Te vuelves consciente de la gente a la que has dañado y a quienes necesitas pedir perdón

Mentalmente:

  • Puedes manejar de una mejor manera la tentación sexual
  • Surgen recuerdos pornográficos que quizás ya habías olvidado, y que debes enfrentar, uno por uno. (Son como las capas de una cebolla, hay que quitarlas una por una).
  • Regresan los sueños húmedos y las emisiones nocturnas (incluso puede suceder si eres casado)
  • Recuperas lucidez mental y productividad

Espiritualmente: 

  • Recuperas un sentido general de propósito de vida
  • Pasas por tiempos de altibajos emocionales, hasta que la depresión desaparece. (No me refiero a que no habrán tristezas en tu vida, sino a que se va el sentimiento de culpa por estar constantemente en pecado no confesado).
  • Te das cuenta defectos graves de carácter y hábitos que antes no veías en ti mismo y que hay que trabajar
  • Cuando la batalla contra el pecado sexual está ya bajo cierto control, a veces debes enfrentar otras adicciones que has desarrollado
  • Se fortalece y a la vez se simplifica tu conexión con Dios

Quiero que leas conmigo lo que la Biblia dice acerca de cómo pueden sanar tu cuerpo, tu mente y tus relaciones. Acerca del cuerpo que estaba estropeado, dice que tendrá una nueva vida. Es cierto, puedes esperar un cuerpo nuevo después de la resurrección con todos los creyentes, pero la Biblia también nos promete una vida nueva en el cuerpo en esta tierra:

Dios resucitó a Jesús, y él también hará que los cuerpos muertos de ustedes vuelvan a vivir, si es que el Espíritu de Dios vive en ustedes. Esto Dios lo hará por medio de su Espíritu, que vive en ustedes. Por tanto, hermanos, tenemos una obligación, pero no es la de vivir conforme a la naturaleza pecaminosa. Porque si ustedes viven conforme a ella, morirán; pero si por medio del Espíritu dan muerte a los malos hábitos del cuerpo, vivirán. Romanos 8:11 TLA, 8:12-13 NVI 

Acerca de cómo nuestra vida se reconecta con Dios, la Biblia dice que cambia nuestro estado de separados de Dios, a unidos con Dios. De parte de Dios, la vida comienza de nuevo. Él no construye sobre el pasado, sino que empieza a construir nuestra vida desde cero:

Ahora que estamos unidos a Cristo, somos una nueva creación. Dios ya no tiene en cuenta nuestra antigua manera de vivir, sino que nos ha hecho comenzar una vida nueva. Y todo esto viene de Dios. Antes éramos sus enemigos, pero ahora, por medio de Cristo, hemos llegado a ser sus amigos. 2 Corintios 5:17-18 TLA 

Y acerca de nuestros pensamientos, también nos instruye a esforzarnos por cambiarlos:

Por eso, ya no vivan ni se conduzcan como antes, cuando los malos deseos dirigían su manera de vivir. Ustedes deben cambiar completamente su manera de pensar, y ser honestos y santos de verdad, como corresponde a personas que Dios ha vuelto a crear, para ser como él. Efesios 4:22-24 TLA 

¡Que así sea en tu vida y que encuentres libertad en Cristo!