Quisiera que pensáramos en la relación entre tus hábitos sexuales pecaminosos, y el daño de tu personalidad. Quizás tienes alguna sospecha de que la profunda ira que mantienes, o tu tendencia a aislarte, han sido provocadas por ocultar tus hábitos sexuales. Yo quiero comentarte un ejemplo de cómo mi personalidad se dañó a causa del abuso sexual: Mi vida ha estado marcada por los ataques de ansiedad. Quiero explicarte cómo yo fallé en repararme a mí mismo y cómo aprendí que sólo Cristo podía salvarme.
Antes de continuar, recuerda que uso ejemplos propios porque es lo que conozco, pero esta nota no es acerca de mi persona, sino de nuestra necesidad común de un Salvador. Usa esta historia sólo para encontrar puntos en común en tu necesidad.
Esta ansiedad es un monstruo que me ha costado mucho comprender en los últimos años, y ha sido un trastorno desde los 18 años aproximadamente. Me refiero a trastorno de ansiedad como una enfermedad observable y diagnosticada. Esta enfermedad se manifiesta en forma de ataques muy severos. Durante la década pasada estos ataques podían dejarme un día entero sin poder funcionar. Es un estado que va más allá de lo que llamamos “sentirse nervioso”, por ejemplo. Para mí eran episodios con síntomas físicos y una angustia profunda, que agravaba el sentimiento de vergüenza y la depresión en mi vida.
Hasta hace muy pocos años busqué hacer algo para vencerlo. Adquirí libros y programas seculares para aprender a manejar y comprender esta enfermedad. Descubrí que tal ansiedad es resultada del abuso sexual, y de manejar mucha culpa en mi vida. Los años en los que oculté mi consumo de pornografía, agravaron aún más la culpa y la ansiedad. Cargar con estos secretos me estaba enfermando.
Para atravesar estas crisis aprendí muchas técnicas de introspección. Aprendí a buscar los recursos que estaban dentro de mí mismo para vencerlo, y puse mi esperanza en ello. Encontré que era útil hacer un análisis después de cada ataque. Me acostumbre a hacer afirmaciones, a meditar en mi propia paz, a hacer ejercicios de respiración… todo centrado en mí mismo. Eso me trajo un poco de esperanza, pero pronto se convirtió en otro ídolo que empecé a levantar en mi vida. En vez de confiar en que Dios podía conducirme por el camino de la sanidad y proveyendo recursos que podían ayudarme, empecé a enorgullecerme de mis propias habilidades.
Ojalá pudiera decir que toda esa introspección y confianza en mí mismo sirvieron para algo. Después de varios años tuve que aceptar que los programas de auto-mejoramiento no me estaban sanando. La razón es que estos programas estaban tomando el lugar único de Cristo en mi vida. Yo nunca había experimentado el poder de la salvación, y todas las riquezas en Cristo que vienen con mi nueva naturaleza. Cuando pude entender las implicaciones del evangelio sobre el daño en mi personalidad, mi vida empezó a cambiar.
En tiempos recientes he experimentado una paz verdadera en mi corazón y en mi mente, y poco a poco las crisis graves de ansiedad han disminuido. Estoy creyendo por primera vez que mi vida antigua ha quedado atrás por medio de la cruz, y eso ha ahuyentado a la culpa. Ahora que la sensación de culpa se está yendo, disminuye la profunda ansiedad que ésta provocaba.
He aprendido que solamente en Cristo tengo las habilidades que necesito para enfrentar la vida diaria en paz. Ahora puedo enfrentar el futuro sin caer en ansiedad. He podido afirmar que mi cuerpo no está marcado por el abuso sino por la obra maravillosa del Señor. Eso ha disminuido también las sensaciones de estar “sucio” o “dañado”, sensaciones que disparaban una crisis de ansiedad. Solamente en Su Palabra he encontrado la paz que no encontré por muchos años en los programas que me animaban a confiar en mis propias fuerzas y mis propios recursos psicológicos:
Confía en el Señor con todo tu corazón;
no dependas de tu propio entendimiento.
Busca su voluntad en todo lo que hagas,
y él te mostrará cuál camino tomar.Proverbios 3:5-6 NTV
Es de necios confiar en el propio corazón;
el que camina sabiamente saldrá bien librado.Proverbios 28: 26 RVC
¿En qué áreas de tu vida has confiado más en tus propios recursos, habilidades y fuerzas? ¿Te está funcionando de manera permanente para dejar el pecado sexual? Comenta.
Al que me revento la cabeza fue lo importante que es para Dios la santidad y como el quiere ayudarnos a vivirla para su honra y Gloria, no hay secretos, ni pasos efectivos simplemente el que hacerlo para agradar a Dios y es ahi cuando sus fuerzas y su amor no ayudan a salir de todos este mundo de onsscuridad y soledad, voy dia a dia en el curso y.me encanta ver como Dios si se preocupa por mi y quiere que viva libre y feliz.
Yo también padezco de momentos de mucha ansiedad, incluso con cambios físicos visibles. Y cuando estaba enredado en el pecado sexual, se potenciaba todo y crecía mi culpa, depresión y mucha ira.
Ahora es algo que sigo trabajando y entregando al Señor en otras areas.
Ayudame estoy en un tiempo muy difícil de manejar, estoy sin encontrar trabajo por 2 meses ya, tengo una familia que mantener, no estoy ardiendo a la tentación sexual, pero mucha culpabilidad por todo lo que estoy atravesando. Tu articulo me anima a seguir confiando no en mis razonamientos sino en Cristo y rindiendo todo a El.
Hola bendiciones
La verdad me siento que últimamente como en un porcentaje
Ya mas avanzado a sobre el tema de mi problema sobre el pecado sexual
Me han servido mucho tus consejos
Y me agrada q compartas conmigo lo q te sucedió en el camino pecaminoso
Gracias en verdad
Seguiré esperando consejos de parte Tulla amigo
Gracias por sus correos me sirven de mucho, como testimonio, para salir del pecado sexual.
Que buen articulo y preciso, realmente yo tambien padezco demasiado de esas sensaciones de culpabilidad constantemente y ciertamente dan mucha ansiedad, hoy precisamente estoy viviendo eso, luego de caer en masturbacion, la verdad que hace mucho no experimento esa paz que solo Cristo da 🙁
por un mes intente mantenerme “sobrio”en mi vida, tratando de dejar ver pornografia por mis propias fuerzas, pues trataba de no ver la television o el internet, pornografia, pero solo me duro un mes. evitaba la ociosidad, pero al no concluir mis estudios completamente, se me hacia dificl encontrar trabajo, lo cual me dejaba mucho tiempo en el ocio. pero confiar de esta manera en mis propias fuerzas solo agrabo mi situacion, pues ahora aun sigo desempleado y he tenido mas recaidas.
Ismael aferrate en la gracia nomas hermano y hay que entender que el pecado no nos define y que nuestra identidad es cristo el ya vencio el pecado hermano si vamos a caer porque somos humanos pero eso no implica que nos desanimemos y no sigamos avanzando para alcanzar nuestra libertad
Y siempre piensa en que eres un hijo amado por Dios
Tienes razón ismael, yo que pase por eso te puedo decir que no funciona salor de eso solo connlas fuerzas que tenemos nosotros. Mi adiccion a la pornografia fue a temprana edad, eh ahi el problema! No tuve las agallas de luchar hasta que un día me dije”me ire con este secreto a la tumba?” Falle muchas veces “tratando” de dejarla o dismunuir la cantidad… pero elmpecado es como un cancer, mientras mas tiempo lo dejes mas grave se hace. Un día me decidí a dejarlo, el daño qie me estaba haciendo era grave y me estaban pasando otras cosas de la indole muy horribles, parece una locura todo lo que tuve que pasar y el tiempo que dure para comprender que necesitaba a DIOS, asi que un día tome la biblia y me esforce por volver a orar… no voy a mentir fue dificil con una mente tan mal y se que no era coicidencia esos malos pensamientos que me atacaban, satanas quería que no me acercara a JEHOVA, pero buen amigo mio, mi DIOS no dejo que me rindiera y me dio valor, desde ese día que le dije que queria dekar la pornografia, ya no luchaba solo co mos fuerzas y fue entonces cuando pide arrancarmela… hace casi 6 años de eso y EL me ha ido refinando más y más, ahora soy nueva criatura en CRISTO y creeme ahora solo miro al pasado para glorificar AL ALTISIMO, que no me dejo y me dio la victoria.
Ora mucho, lee la palabra y sentiras ese consielo, esa fuerza, el amor de DIOS que te dice: YO sere tu fuerza.
(Job 33:14 isaias 41:13 salmo 27 salmo 145:18 Jeremias 29:13 proverbios 8:17 Hechos 17:27 salmos 62:11)
QUE EL DIOS ALTISIMO JEHOVA, te saque de ahí y te de la victoria, en CRISTO JESUS SALVADOR NUESTRO
hola buenos dias yo hize el curos de 60 dias sinseceramente hubo un cambio rontundo pude ver que JESUS rompi la scacadenas peor yo me he estado descuidando ahora aveces vuelvo a caer el la mentira del enemigo por favor le pido su oraciones
Por ello es importante rolit que sigan viviendo y aplicando a tu vida los 5 pilares de libertad que aprendimos en el curso. No podemos descuidar nuestra vida devocional. Animo Dios es nuestro guia y apoyo.
Mientras leia el articulo, se me escapo una lagrima, pero de repente vino a mi un sentimiento de culpa que me hizo creer que solo estaba tratando de aliviar mi conciencia, ya en este punto de mi vida no se que es arrepentimiento o que es remordimiento, que lucha tan arbitraria esta del pecado sexual, verdaderamente soy yo o habra salida de este flagelo. Yo se que la hay me gozo con todos estos testimonios de libertad, algún día alcanzare de nuevo mi galardón…….
Hola gracias al ministerio pude salir del pecado sexual, pero definitivamente te quedan secuelas, por mi parte sufrí de mucha culpa que llegue al punto de pensar que iría al infierno y que no tenía perdón de Dios. Actualmente estoy medicada por depresión y ataques de pánico. Ya como una enfermedad que te hace sentir culpable, también experimente ira. Pero decidí llevar esta situación a los pies de Jesús y ya no por mis fuerzas. He decidido confiar en Jesús y no en mis emociones. Claro que hay libertad!!! Pero todo tiene su proceso y en cada caso es diferente. Sigamos adelante!!
Hola a todos, no se si sea tarde comentar, porque en verdad, había dejado de leer mis correos, pero ahora que lo he echo veo que no soy el único que padece algo con las adicciones, aveces pienso que cada vez que caigo, Dios no me va a perdonar, me he alejado de Dios y cada que quiero acercarme pasa algo que me aleja cada dia mas..