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¿Es normal mi comportamiento sexual?

Una conducta sexual problemática no necesariamente significa que usted sea un adicto. Hay muchas otras condiciones y problemas que pueden ocasionar que su conducta sexual se salga de control. Usted se preguntará si padece una adicción sexual cuando de hecho su conducta es normal. Necesitará examinar su alma y algo de ayuda externa para decidir si en verdad la adicción sexual es un problema para usted.

Definiciones y conductas propias de una adicción sexual

La adicción sexual se manifiesta en muchas formas diferentes. No existe una conducta específica ni un grupo de conductas que indiquen que usted es un adicto sexual. El problema es mucho más complejo como para explicarlo en pocas palabras, y si usted está teniendo problemas con controlar algún hábito sexual, sabe cuán difícil es describir lo que está viviendo.

Existen tres preguntas básicas para considerar si usted padece una adicción sexual?

1. ¿Siento que he perdido el control de mis decisiones sobre cuando hacer o no hacer mis actividades sexuales?
2. ¿Estoy experimentando consecuencias dolorosas por mi conducta sexual fuera de control?
3. ¿Estoy pensando constantemente acerca de mi comportamiento sexual fuera de control, incluso cuando no quiero pensar en ello?

Estas tres banderas de alerta ayudan a definir los límites de una adicción sexual compulsiva. El rango de actividades incluyen masturbación y pornografía, y la explotación sexual de otros. Si estas tres preguntas son respondidas con un “sí”, entonces usted puede considerar solicitar ayuda para empezar a enfrentar las complejidades de su comportamiento sexual y encontrar si su problema en realidad se define como adicción sexual.

Evaluación para una adicción sexual

El Dr. Patrick Carnes fue uno de los primeros profesionales en trabajar con adictos sexuales, y diseñó el Test de Evaluación de Adicción Sexual (Sex Addiction Screening Test, SAST) para ayudar a identificar quién padece problemas de adicción sexual, y quién no. Para ayudarle a entender si usted padece una adicción sexual en su vida o en la de alguien que usted ama, hemos incluido varios tests.

Estás en la libertad de imprimir estos tests y usarlos como los necesitse. Entiende que aunque el punteo del test indica una adicción, no es una prueba concluyente de que tienes un problema. Este test es para reflexión personal y para conducirte a pedir ayuda.

Haz clic en este enlace para acceder a esta herramienta.

Las mujeres y los tests de adicción sexual

El test anterior ha sido probado con hombres, lo que significa que pueden no ser aplicables a las mujeres. Algunas veces las adictas sexuales muestran comportamientos y creencias ligeramente distintos de los varones que están en adicción sexual. Es importante hacer notar que,

• Hay mujeres que están en relaciones con hombres que son adictos sexuales, y de alguna manera han desarrollado una adicción similar al compartir hábitos como ver pornografía o acceder a prácticas sexuales inmorales. Lee más aquí.
• Hay mujeres que han desarrollado una relación co-dependiente de un familiar o de su cónyuge. Lee más aquí.
• Tomar este test en nombre de una tercera persona para ‘averiguar’ si él o ella necesitan ayuda, no producirá resultados significativos. No eres responsable por otros. Lee más aquí.
• La adicción sexual también aplica en relaciones homosexuales o lesbianas.

Quizás los recursos de este ministerio NO sean lo que tú necesitas. Averigua un poco más al respecto en este enlace.